Odpowiedzialna Gra

Każda forma hazardu wiąże się z ryzykiem straty finansowej. To nieodłączny element każdego zakładu, niezależnie od wybranej gry.

Aby gra pozostała przyjemna i bezpieczna, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:

• Traktuj hazard wyłącznie jako rozrywkę, nie jako sposób na zarobek.
• Ustal budżet, który możesz przeznaczyć na grę, i trzymaj się go.
• Nigdy nie graj za pieniądze pożyczone lub przeznaczone na inne cele.
• Rób regularne przerwy, aby zachować jasność myślenia.
• Nie próbuj odrabiać strat przez dalszą grę.
• Korzystaj z dostępnych narzędzi kontroli, takich jak limity stawek i czasu gry.

Dbanie o równowagę finansową i emocjonalną podczas grania jest kluczowe. 1w zapewnia zasoby, które pomagają utrzymać tę równowagę.

Uzależnienie od hazardu może rozwijać się stopniowo i być trudne do zauważenia na wczesnym etapie. Znajomość sygnałów ostrzegawczych pozwala zareagować zanim problem stanie się poważny.

Poniżej znajdują się główne wskaźniki, które mogą świadczyć o uzależnieniu od gry:

• Coraz częstsze myślenie o hazardzie i planowanie kolejnych sesji.
• Potrzeba zwiększania stawek, aby odczuć satysfakcję z gry.
• Trudności z powstrzymaniem się od grania, mimo chęci ograniczenia aktywności.
• Granie jako sposób na ucieczkę od problemów, stresu lub negatywnych emocji.
• Próby odrabiania strat, które prowadzą do kolejnych przegranych.
• Ukrywanie swojej aktywności hazardowej przed bliskimi.
• Zaniedbywanie obowiązków zawodowych, rodzinnych lub społecznych z powodu gry.
• Pożyczanie pieniędzy lub sprzedawanie wartościowych rzeczy w celu finansowania hazardu.
• Odczuwanie niepokoju lub rozdrażnienia, gdy nie możesz grać.
• Wielokrotne nieudane próby ograniczenia lub zaprzestania gry.

Uzależnienie od zakładów to poważny problem wymagający natychmiastowej uwagi i pomocy specjalisty. Jeśli rozpoznajesz u siebie powyższe sygnały, nie zwlekaj z poszukiwaniem wsparcia.

Podjęcie działań jest pierwszym krokiem do odzyskania kontroli. Istnieje wiele sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc w walce z problemowym hazardem.

Oto konkretne zalecenia, które warto wdrożyć:

• Przyznaj przed sobą, że gra stała się problemem. To kluczowy punkt wyjścia.
• Skontaktuj się ze specjalistą ds. uzależnień lub terapeutą.
• Skorzystaj z opcji samowykluczenia dostępnej na platformie, aby tymczasowo zablokować dostęp do konta.
• Ustaw limity depozytów i stawek, aby kontrolować wydatki na grę.
• Ogranicz czas spędzany na platformie, korzystając z narzędzi do zarządzania sesjami.
• Powiedz bliskiej osobie o swoim problemie. Wsparcie otoczenia ma ogromne znaczenie.
• Unikaj sytuacji i środowisk, które mogą zachęcać do gry.
• Zaangażuj się w inne aktywności, które dostarczają satysfakcji i odwracają uwagę od hazardu.
• Skontaktuj się z organizacjami pomocowymi dostępnymi w Polsce.
• Pamiętaj, że proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości.

W Polsce działa kilka organizacji, które oferują bezpłatne wsparcie osobom zmagającym się z uzależnieniem od hazardu. Poniżej znajdziesz listę instytucji, do których możesz się zgłosić po pomoc.

• Centrum Wsparcia dla Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – bezpłatna infolinia: 116 123, dostępna całą dobę. Strona: 116123.pl
• Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU) – krajowa instytucja wspierająca osoby uzależnione i ich rodziny. Strona: kcpu.pl
• Anonimowi Hazardziści Polska – grupy wsparcia dla osób uzależnionych od hazardu, oparte na programie 12 kroków. Strona: anonimowihazardzisci.org
• Stowarzyszenie Sieć Pomocy OSP – pomoc psychologiczna i terapeutyczna dla uzależnionych. Strona: pomocuzaleznionym.pl
• Telefon Zaufania dla Dorosłych – numer 116 123, bezpłatny, czynny całą dobę.
• GamblingTherapy – bezpłatne wsparcie online w języku polskim dla osób z problemem hazardowym. Strona: gamblingtherapy.org

Wszystkie wymienione zasoby są bezpłatne i dostępne dla każdego, kto potrzebuje pomocy.

Jeśli potrzebujesz pomocy lub masz pytania dotyczące odpowiedzialnej gry, zespół 1w jest do Twojej dyspozycji. Możesz skontaktować się z nami w dowolnym momencie, korzystając z dostępnych kanałów komunikacji.

• Czat na żywo – dostępny bezpośrednio na stronie, czynny całą dobę.
• E-mail – wyślij wiadomość na adres wsparcia podany na stronie kontaktowej.
• Formularz kontaktowy – dostępny w sekcji Pomoc na platformie.

Nasz zespół wsparcia jest przeszkolony, aby udzielać informacji na temat dostępnych narzędzi ochrony oraz kierować do odpowiednich zasobów pomocowych.